Caros leitores , estou inciando uma nova fase da minha vida, meu objetivo é emagrecer, estou com 87kg, e minha meta é chegar a 67kg. Vou estar sempre postando minha evolução, e lógico, o que fiz para perder peso, o que comi, que exercícios físicos fiz, mas sempre com força de vontade. Hoje: 12/07/2011 Peso: 87 kg MINHA META: 01/01/2012 Peso:67 kg
segunda-feira, 22 de agosto de 2011
COMEÇANDO MAIS UMA SEMANA
Começo mais uma semana com as esperanças renovadas e pensando que sábado ou domingo estareis com alguns quilos a menos, passei pela fase do pesadelo com coxinhas, pastéis e outras guloseimas.
Tudo é uma questão de tempo de adaptação e de vergonha na cara.
E eu tava bem sem-vergonha na minha cara em relação ao meu objetivo, mas agora é fazer acontecer, não posso desapontar os meus seguidores.
Preparem-se que teremos novidades por aí.
Um abraço a todos e uma ótima semana.
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