Caros leitores , estou inciando uma nova fase da minha vida, meu objetivo é emagrecer, estou com 87kg, e minha meta é chegar a 67kg. Vou estar sempre postando minha evolução, e lógico, o que fiz para perder peso, o que comi, que exercícios físicos fiz, mas sempre com força de vontade. Hoje: 12/07/2011 Peso: 87 kg MINHA META: 01/01/2012 Peso:67 kg
segunda-feira, 22 de agosto de 2011
MIX DANCE KORPUS
No próximo dia 24, uma mistura de ritmos eletrizante vai começar a contagiar a Academia Korpus.
Trata-se do Mix Dance, a aula que vai abrir a comemoração ao aniversário do professor Geraldo Filho com a alegria do forró, a energia do rock, a sensualidade do hip hop e muito mais!
A festa continua nos dia 25, com o Spinning Brazuca Dance e nos dias 26 e 27, com o Desafio das 1000 Calorias - 90 minutos de intensidade.
Aulas especiais que vão agitar as duas unidade da Korpus e animar muito sua semana!
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