Ontem às 17:30, ou seja, mesmo horário da semana passada, fui verificar meu peso, e está aí na imagem como vcs podem ver, acredito eu que seja uma evolução, pois em apenas 7 dias perdi 0,8kg, parece pouco mas não é , já que antes disso esse número só aumentava. E com apenas 3 caminhadas de 22 minutos pois meu corpo ainda está se adaptando ao exercício físico.
Na próxima semana estarei mostrando esse número menor do que hoje.
Abraços e até a próxima.
Parabéns, Toinho!! Siga em frente!!
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